Citations de Culture générale

Méthode pour garder la motivation : objectif SMART

Pour vos révisions de Sciences Po, le plus important est de se motiver ! Avec la motivation tout est possible, et Sciences Po devient accessible à n'importe qui !

Un article inhabituel pour évoquer une méthode de motivation, et aider tous ceux qui se destinent à passer Sciences Po.

-> 100 points pour Savoir si Sciences Po est fait pour VOUS

Pour garder et entretenir la motivation, pour réaliser ses objectifs, il s'agit de passer tous ces objectifs selon la méthode : SMART. Votre objectif doit correspondre à plusieurs critères :

S - Spécifique : quel est votre objectif précisément, concrétement ? Par quel moyen comptez-vous l'atteindre ?
M - Mesurable : pouvez-vous mesurer votre progression pour atteindre votre objectif ?
A - Atteint : est-ce que votre objectif peut être atteint ?
R - Réaliste : votre objectif est-il vraiment réaliste ?
T - Temps : quel temps accordez-vous à votre objectif, à quelle fréquence précisément ?

Exemple avec pour objectif "lire entièrement Berstein & Milza : Histoire du XXe siècle"

S - Spécifique : lire l'intégralité du livre Berstein & Milza : Histoire du XXe siècle que je me suis procuré par une lecture attentionnée
M - Mesurable : chaque jour relever les chapitres finis, et cocher pour chacun qu'il a été lu
A - Atteint : l'objectif peut être atteint, la preuve d'autres l'ont déjà atteint
R - Réaliste : je veux entrer à Sciences Po, mon emploi du temps, mes activités, et mes intérêts me permettent de rendre cet objectif réalisable
T - Temps : je lirai et apprendrai chaque jour 2 chapitres du livre, de 18h à 19h30.

 

- Apprendre 2x mieux avec la Mémoire visuelle et auditive.

- 16 Moyens pour Être Extrêmement Productif (30 Secondes Chacun)

Les 5 plus grandes causes de décès dans le monde

En prenant les chiffres des années 2000 à 2014, se dégage le classement suivant des 5 plus grandes causes de mortalité.

 

1ère cause de mortalité dans le monde :

Les maladies infectieuses (voies respiratoires, pratiques sexuelles, SIDA,diarrhée, tuberculose, paludisme, etc.) - 29,7 %


2e cause de mortalité dans le monde :

Cancer (poumons, estomac, foie, etc.) - 13 %


Le tabagisme, 5e cause de mortalité dans le monde,
représente 10% des morts


3e cause de mortalité dans le monde :

Maladie coronarienne (maladie des artères) - 12,8 %


4e cause de mortalité dans le monde :

L'AVC, Accident vasculaire cérébral - 10,8 %


5e cause de mortalité dans le monde :

Tabagisme - 10%

 

-> Qui consomme le plus d'alcool dans le monde ?

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